Sylvie a poursuivi sa formation BEMF (Brevet Etat des Métiers de la Forme) par l'apprentissage de techniques particulièrement complémentaires :

. encadrement sur Power Plate professionnelle ;

. massages (3 certifications : minceur/cellulite ; sportif ; harmonisation shiatsu) ;

. sophrologie (Institut de Formation à la Sophrologie).

Elle en regroupe les bienfaits pour élaborer des séances individualisées répondant à trois types de besoins :

. SILHOUETTE : réduction de la cellulite et renforcement musculaire

ou

. SPORT :préparation et/ou récupération.

ou

. ENERGIE : déprime saisonnière , épuisement professionnel, excès de stress

La fréquence recommandée est de une à deux séances par semaine en fonction de l’objectif mais pour les personnes hébergées en chambres d’hôtes, la prestation est proposée :

. soit sous forme accélérée d’une séance par jour sur 6 jours ;

. soit en formule découverte/starter de deux séances sur un week-end.

Contactez la pour les tarifs et les prestations duos.

Tél. 06 23 07 89 64

Email : formeetformes@orange.fr